Stage

Relaxation de Pleine conscience & compétences émotionnelles

Durée :5 jours (35 heures)

Nombre de participants :8 maximum

Intervenant :Nathalie Nguyen

Objectifs

A l’issue de la formation les stagiaires seront en capacité d’utiliser les méthodes de pleine conscience (observation, concentration) et de développement des compétences émotionnelles (identifier, nommer, s’exercer) pour améliorer les relations à soi et aux autres et réguler les sensations douloureuses, la dépression, le stress, …

  • Animer des séances individuelles ou de groupes, centrées sur le développement de la régulation émotionnelle
  • Connaître le rôle de la pleine conscience et des émotions dans les processus d’équilibration physique, psychologique et social
  • Développer les compétences émotionnelles au service de l’abaissement des vécus douloureux et des déséquilibres (sommeil, concentration, alimentation, …)
  • Utiliser et transmettre les pratiques de pleine conscience et de régulation émotionnelle (intra et inter personnelle)
  • Accompagner l’intégration des pratiques d’équilibration dans l’environnement du patient

COMPETENCES VISEES

  • Etre apte à structurer des séances, adapter les étapes, choisir et utiliser les méthodes adéquates
  • Utiliser sa pratique des méthodes, ses connaissances et ses expériences au service de l’accompagnement du patient
  • Créer de la synergie et de la cohérence dans une mise en pratique créative de la pleine conscience et de la régulation émotionnelle
  • Etre capable d’observer l’expression corporelle, émotionnelle et verbale et d’offrir une écoute active
  • Analyser les difficultés rencontrées par les patients et susciter l’engagement dans un processus de régulation émotionnelle

Programme

l     Pratique 65%     l     Théorie : 25%      l    Bilan : 10%     l

  • Les fondements et approches de la pleine conscience dans la compréhension et la régulation des émotions
  • Les émotions : définition, rôle et expression physique, psychique et sociale
  • Pratique de la régulation émotionnelle: identifier, connaître, nommer, moduler
  • Approche psychocorporelle des émotions : CNV* et pleine conscience
  • Développer la régulation émotionnelle : mise en pratique, ressources, expériences.

*Communication non violente

*Communication non violente

Prochaines sessions

  • du lundi 14 au vendredi 18 mars 2022

    Relaxation de Pleine conscience & compétences émotionnelles

    participants : 8 maximumTarif Entreprise : 1390 €
    Tarif Individuel : 990 €

    préinscription
Télécharger le programme 2021/22

Lieu des stages

CENTRE DE THERAPIES DOUCES
105 rue du Théâtre
75015 Paris
ou
87 rue Blomet
75015 Paris

STAGES INTRAMUROS
Tous les stages peuvent être organisés au sein de votre institution pour des groupes constitués

Témoignages

  • Relaxation en visualisation Carl Simonton et stress

    « La cadre bienveillant que je retrouve toujours dans l’Institut, quelque soit l’intervenant. L’authenticité de chacun rendue possible. La découverte du champ des possibilités ; le plaisir d’aller à la rencontre de soi pour aller vers l’autre ; lui offrir cette possibilité. »

    Virginie

  • Pratique de la relaxation de Schultz

    « J’ai beaucoup apprécié cette formation, je venais pour mon travail, je repars avec des élèments en plus pour moi ! Belle surprise, mise en application intense. Aucun regret mise à part que la formation s’arrête, une formation accessible pour tous les soignants et réaliste avec la mise en application sur les lieux de soins. »

    Elodie

  • Supervision collective

    « Ce stage était d’une grande richesse et à plusieurs niveaux.J’ai rencontré de belles personnes, toutes dans un engagement professionnel et dans la créativité au service des patients.
    Le groupe était porteur et bienveillant et dans le partage des différentes pratiques cliniques. Également dans un partage émotionnel bienveillant et constructif.
    Edith est une excellente formatrice qui créer une contenance au groupe, elle apporte son regard psychanalytique avec finesse et bienveillance et ouvre des pistes de réflexions.
    L’orientation psychanalytique est pour moi très importante dans la lecture des cas cliniques présentés et j’étais vraiment nourrie de cette approche pendant le stage.
    Au cours de ce stage j’ai senti que j’étais consolidée dans ma pratique mais aussi dans mes analyses cliniques. »

    Cécile

  • Supervision collective

    « J’ai apprécié le climat de confiance qui fait émerger la parole et permet l’accueil des émotions de chaque participant. »

    Hugues, Supervision collective

  • Message suite au stage

    « Une formation de très haute qualité avec une formatrice exceptionnelle. J’ai pu prendre conscience de beaucoup de choses sur moi même… Cela m’a fait beaucoup de bien et libéré. Merci !!
    Cordialement »

    Florence L

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Relaxation de Pleine conscience & compétences émotionnelles

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