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Visualisation et stress

stage

Durée5 jours, 35h

Nombre de participants8 max.

IntervenantNathalie Nguyen

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Objectifs

La visualisation est la capacité humaine à créer des images mentales à partir desquelles se libèrent les potentiels d'actions, de créativité et d'élaboration. Ceux ci, sont  nécessaires à l'installation de nouveaux comportements, favorables à la santé, telle que définie par l'OMS (bien être physique psychologique et social).

La méthode du Dr Simonton, les apports de la PNL et de la pensée positive viendront compléter cette formation centrée sur l’action, l'évolution et la transformation intra personnelle.

OBJECTIFS
  • Favoriser la créativité, la stimulation immunitaire
  • Accompagner dans une approche globale des symptômes
  • Identifier et évaluer les signes de surmenage et de stress
  • Construire un accompagnement personnalisé en utilisant les méthodes psychocorporelles
  • Intégrer les acquis de la formation dans son environnement professionnel et personnel

Programme

Jour 1

  • Identifier le champ de l’imagerie mentale
  • Définir le stress
  • Installer les étapes de la relaxation et la visualisation

L’imagerie mentale dans le fonctionnement psychologique, l’évolution de la notion de stress, les niveaux et conséquences psychophysiologiques. La pratique de la relaxation et la visualisation guidée et les exercices pratiques autour de l’évaluation du stress

Jour 2

  • Détecter les états de stress et leur évolution
  • Evaluer les situations et les environnements stressants
  • Mettre en pratique la pensée positive
  • Expérimenter les potentiels de la visualisation

Pratique de la visualisation dans la réalisation d’action ou de transformation, les outils d’évaluation du stress, l’approche intégrative du stress , la parole en action dans la pensée positive. Le concept de guérison dans la démarche de soin global

Jours 3

  • Identifier les effets psychophysiologiques du stress
  • Mettre en perspective stress et structure de personnalité
  • Développer la réflexivité
  • Expérimenter les potentiels de la visualisation

Les scénarios de vie et l’exposition au stress. Visualisation de réparation échange et position réflexive dans l’accompagnement. Le rôle des positions de vie sur l’équilibre psychosomatique et leur impact sur la vulnérabilité au stress.

Jour 4

  • S’approprier la méthode Simonton
  • Identifier l’impact des relations dans les vécus de stress
  • Expérimenter les potentiels de la visualisation

L’approche de la méthode Simonton dans la prise en charge de la maladie. Equilibre systémique et relations. Les positions de vie et la sensibilité au stress. La visualisation et l’immunité. La créativité au service de nouveaux comportements favorable à l’équilibre

Jour 5

  • Accompagner les transformations
  • S’approprier les protocoles
  • Utiliser la position réflexive

S’exercer à la programmation et l’analyse des objectif . Le plan de vie et la prise en compte des facteurs de stress. Echange et analyse des protocoles. Repérer les facteurs de changements et mettre en œuvre des pratiques de prévention

Modalités pédagogiques

  •  Alternance d’apports théorique 30% et de pratiques 70%
  • Pratique individuelle des méthode
  • Entretien méthodologique individuel à distance
  • Mises en situation et retours réflexifs sur les apprentissages expérientiels
  • Supports pédagogiques remis aux stagiaires
présentiel, à distance

Modalités d’évaluation

  •  Pendant la formation : évaluation qualitative des acquis intermédiaires des stagiaires au cours des exercices, des échanges et de la pratique
  • En fin de formation : mesure des acquis et de la satisfaction des stagiaires par l’autoévaluation et un questionnaire

Personnes en situation de handicap
Le client informera le formateur de la présence de personne en situation de handicap au moins 15 jours avant le début de la formation ; ceci afin de vérifier notre capacité d’accueil, selon le type de handicap. Le cas échéant, Coopérer pour Former pourra orienter le client vers des organismes dédiés à l’accompagnement des personnes en situation de handicap.

Prochaines sessions

  • du lundi 15 au vendredi 19 mars 2021

    Visualisation et stress

    participants : 8 max.1590 €*

    Inscriptions en cours

    préinscription
  • du lundi 11 au vendredi 15 octobre 2021

    Visualisation et stress

    participants : 8 max.1590 €*

    préinscription

*Tarifs formation continue exonérés de TVA
Remise de 20% en cas de financement personnel.

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Lieu des stages

Centre de Thérapies douces
105 rue du Théâtre
75015 Paris

Stages intramuros

Tous les stages peuvent être organisés au sein de votre institution pour des groupes constitués (devis sur mesure selon projet).

Financement

En cas de financement personnel, (hors formation continue) vous bénéficiez d'une remise de 20 %.

Pré-requis

Le stagiaire est en démarche d'évolution personnelle et professionnelle

Merci de remplir le formulaire en indiquant votre choix de dates de stage. Nous reviendrons vers vous dès réception. Merci.

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Visualisation et stress

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