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Relaxation évolutive

stage

Durée5 jours, 35h

Nombre de participants8 max.

IntervenantGeneviève Delepine

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Objectifs

  • Acquérir une formation professionnelle aux principales approches de la relaxation.
  • Au-delà des techniques découvrir "l'état de relaxation".
  • Expérimenter sa propre sensibilité dans ce domaine.

Programme

Pratique (65 %)

Ce stage propose de découvrir l'esprit de la Relaxation Evolutive qui n'est pas une nouvelle technique mais une nouvelle façon de vivre les techniques existantes.

Il présente donc une approche créative à partir de la synthèse de différentes méthodes :

Relaxinésie, Jacobson, Vittoz, Techniques alpha, etc…

Chaque séance sera l'occasion d'aiguiser sa propre réceptivité et de vivre en soi l'état de Relaxation.

Ce stage peut donc intervenir soit comme une initiation globale à la relaxation, soit comme moyen permettant à chacun d'élargir sa palette d'outils pour enrichir sa recherche.

Théorie (25 %)

Cerner et préciser les multiples composantes de l'esprit de relaxation : respiration, enracinement, présence à soi, ainsi que les moyens de les mettre en œuvre.

Donner un aperçu d'approches spécifiques en les situant dans le temps et les unes par rapport aux autres. L'esprit, l'historique et les principales techniques de ces méthodes seront donc présentés rapidement.

Faire sentir la dimension propre à la relaxation évolutive et la réflexion nécessaire au choix des outils : relaxation détente ou relaxation thérapeutique ? relaxation passive ou

dynamique ? Par quels processus susciter la prise de conscience et la connaissance du corps ?

Toute cette réflexion se faisant à partir de l'expérience pratique vécue lors des moments de Relaxation. Un temps de verbalisation permettra les échanges entre les participants.

Bilans (10 %)

Rencontres, synthèses

Prochaines sessions

  • Relaxation évolutive

    participants : 8 max.1390 €*

    Nouvelles dates à prévoir en 2020

    préinscription

*Tarifs formation continue exonérés de TVA
Remise de 25% en cas de financement personnel.

Lieu des stages

Centre de Thérapies douces
105 rue du Théâtre
75015 Paris

Stages intramuros

Tous les stages peuvent être organisés au sein de votre institution pour des groupes constitués (devis sur mesure selon projet).

Financement

En cas de financement personnel, (hors formation continue) vous bénéficiez d'une remise de 25 %.

Pré-requis

Appartenir à une profession soignante ou de la relation d’aide

Merci de remplir le formulaire en indiquant votre choix de dates de stage. Nous reviendrons vers vous dès réception. Merci.

Pour en savoir plus sur les inscriptions

 

Pré-inscription au stage
Relaxation évolutive

*Champs obligatoires

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